Đậu phụ chiên sả ớt

      20
Ớt và sả được băm nhuyễn, trộn phần đa và cừu giòn với đậu hũ non. Suy nghĩ thôi vẫn thấy món không ăn mặn ngon vừa đậm chất vừa chuyển cơm. Vậy còn do dự gì nưa? . Cùng bắt tay vào làm cho món đậu hũ chiên sả ớt chay thơm ngon đậm vị này thôi. Cách làm solo giản chỉ việc 3 bước là hưởng thụ được món chay ngon từ đậu phụ này rồi.

Bạn đang xem: Đậu phụ chiên sả ớt


Công thức đậu phụ cừu sả ớt chay

*
*
*
*
*
cách làm cho món đậu phụ rán sả ớt kỳ lạ miệngNguyên liệuSả, nước mắm, đường, xì dầu, ớt quảTỏi.Cách chiênĐậu phụ tươi rửa sạch, xắt thành từng miếng vuông vừa ăn.Sả, ớt băm nhuyễn, bạn cũng có thể điều chỉnh lượng sả, ớt tùy thuộc vào sở yêu thích của bạn.Đun nóng dầu ăn, rán đậu phụ tiến thưởng hai mặt, vớt đậu phụ ra dĩa có lót giấy ngấm dầu ăn.Đổ bớt dầu ăn, sử dụng lại chảo đó, đổ tỏi vào phi thơm, tiếp sau cho sả, ớt vào chảo hòn đảo đều, cung ứng hai thìa bé dại nước mắm, một thìa bé dại đường.Đổ đậu phụ đã rán vàng vào chảo, sử dụng đũa hòn đảo đều để sả bám đều khắp bên ngoài bề mặt đậu phụ, tiếp đến đổ ra dĩa sử dụng với cơm.Dùng kèm với xì dầu và tỏi.Ngoài món đậu phụ chiên, rất có thể thử phiên bạn dạng mặn cùng với món đậu hũ nhồi thịt.

Xem thêm: Trò Chơi Siêu Nhân Tiga - Game Siêu Nhân Điện Quang

Lưu ý khi nạp năng lượng đậu phụ chiên

Trong 100gr đậu phụ rán/chiên có chứa cho tới 247 calo. Đây là hàm lượng calo tương đối cao . Rất dễ khiến tăng kg cùng không hợp trong các thực đối chọi giảm cân. Bạn nên hạn chế chế đổi mới và nạp năng lượng đậu phụ khi đã rán qua dầu mỡ nhiều.

Như vậy thì các bạn đã làm được món chay từ đậu phụ . .Món ngon này vô cùng đưa cơm mà lại tương xứng đối với khẩu vị đủ thể loại người cả ba miền. Ko kể cách chế biến đó thì còn các cách chế biến chuyển khác nữa, như là đồ kho, món nướng cùng đồ rán nữa đó. Như thế nào ta thuộc trải nghiệm không chỉ có thế nhé.