Dầu cá hồi cho bé

      3
Trong vượt trình trở nên tân tiến của trẻ, những chất bổ dưỡng và vitamin vào vai trò quan lại trọng, trong những số đó dầu cá là 1 nguồn cung cấp phong phú, an toàn, đảm bảo an toàn và không hề thiếu các chất dinh dưỡng này.Dầu cá hồi được xem như là thực phẩm bổ sung cập nhật hoàn hảo cho sự trở nên tân tiến não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ và tính tập trung trong mọi buổi giao lưu của trẻ. Những dưỡng chất bao gồm trong dầu cá hồi còn giúp bảo đảm mắt và hỗ trợ bức tốc thị lực nhỏ xíu giúp bé có 1 đôi mắt sáng và nhanh nhạy hơn.

Bạn đang xem: Dầu cá hồi cho bé


*

*

*

NỘI DUNG

1. Dầu cá hồi với những ích lợi của dầu cá hồi đối với sự trở nên tân tiến của trẻ

2. Giải pháp lựa lựa chọn dầu cá hồi cho bé

2.1. Nguồn gốc loại dầu cá hồi bạn định mua

2.2. Các chất Omega-3, DHA, EPA có trong dầu cá hồi

2.3. Độ tươi với độ trong sáng của dầu cá hồi

2.4. Chi tiêu của mỗi hộp dầu cá hồi

3. Vị trí cao nhất 5 dầu cá hồi cho bé xíu tốt tốt nhất hiện nay

3.1. Dầu cá hồi cho bé củaCareline

3.2. Dầu cá hồi ko mùi cho nhỏ nhắn của Blackmores

3.3. Dầu cá hồi cho nhỏ bé củaHealthy Care

3.4. Dầu cá hồi cho bé xíu của Golden Health

3.5. Dầu cá hồi cho bé nhỏ Pure Alaska Omega-3


1. Dầu cá hồi và những tiện ích của dầu cá hồi đối với sự trở nên tân tiến của trẻ


Dầu cá hồi

Dầu cá hồi là các loại dầu có nguồn gốc từ các mô của cá hồi. Trong dầu cá hồi bao gồm chứa các axit khủng omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) cùng axit docosahexaenoic (DHA) đem đến nhiều ích lợi cho mức độ khỏe.

Cá hồi là nguồn thực phẩm vô cùng quý báu trường đoản cú thiên nhiên, được rất nhiều bác sĩ khuyến cáo nên cần sử dụng để hỗ trợ tốt mang đến sức khỏe, đặc biệt là phụ thiếu phụ mang thai và trẻ nhỏ.

Cá hồi thuộc vị trí cao nhất đầu cùng với nguồn bồi bổ cấp cao, nhiều protein (120g cá hồi cất đến 28 gram protein.) và giàu Omega- 3 hơn các loại dầu cá khác. Theo hiệp hội cộng đồng nông nghiệp Hoa Kỳ (US. Department of Agriculture), 1 thìa nhỏ café dầu cá hồi có chứa 4.25 grams EPA cùng DHA trong những lúc với cá mòi (menhaden) là 2.95 grams, cá sardine là 2.8 grams, dầu gan cá (cod liver oil) là 2.4 grams. Cho nên vì thế cá hồi thường được áp dụng là nguồn cung ứng dầu cá thời thượng cho những tập đoàn cấp dưỡng lớn.

Những công dụng của dầu cá hồi so với sự phát triển của trẻ

- bổ sung cập nhật dầu cá hồi giúp tăng tốc axit béo cần thiết góp phần cải thiện sức khỏe, thúc đẩy sự trở nên tân tiến của óc bộ, bức tốc thị lực giúp trẻ cách tân và phát triển toàn diện.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng rằng, DHA với EPA gồm trong dầu cá hồi rất cần thiết cho sự trở nên tân tiến não cỗ ở trẻ nhỏ cũng như tăng tốc năng lượng của bộ nhớ trong não.

Theo bs Nguyễn Trọng Hưng, Viện bồi bổ quốc gia, dầu cá trong số đó có dầu cá hồi có công dụng rất lớn đối sức khỏe trẻ nhỏ, góp thể hóa học và trí óc của nhỏ nhắn phát triển toàn diện. Đồng thời, việc bổ sung các acid bự không no omega-3, DHA, EPA tất cả trong dầu cá rất có thể giúp trẻ chống ngừa các rối loạn hành vi với những trở ngại trong quy trình học tập của bé.

- DHA được nghe biết với vai trò gia nhập vào việc cấu tạo khung xương mang đến trẻ. Bởi vì vậy bổ sung cập nhật dầu cá hồi vẫn giúp bảo trì và tăng trọng lượng xương, giảm nguy hại loãng xương nhờ vào công dụng cân bằng mức canxi của DHA.

Đối với trẻ em từ 6 cho 12 mon tuổi, dầu cá hồi có tác dụng không bé dại gópphần trong bài toán giúp trẻphát triển chiều caotối đa, giúp hệ xương nặng tay để thuận tiện thực hiện hầu hết bước mũi nhọn tiên phong tiên.

- vào dầu cá hồi tất cả hàm lượng EPA và DHA bao gồm lợicho hệ thần kinh cùng miễn dịch của bé. Bọn chúng giúp cân nặng bằng tỷ lệ omega 6:3 và tạo ra phản ứng chống viêm vào cơ thể. Làm phản ứng này giúp làm cho dịu hệ miễn dịch với giúp gia hạn sự hoạt động cân bằng, đồng hóa và bao gồm xác quan trọng cho sức khỏe khung người trẻ.

- Điều đặc biệt nữa là cá hồi không chứa thủy ngân, ko tích lũy những chất độc hại giống như những loài thịt cá săn lại mồi nằm trên cùng của chuỗi thức nạp năng lượng nên rất sạch và có độ thuần khiết cao. Do vậy dầu cá hồi được không hề ít bà mẹ sử dụng để bổ sung cập nhật dưỡng hóa học cho con.

*


Theo khuyến cáo của các chuyên viên dinh dưỡng, trẻ em em từ một đến 3 tuổi yêu cầu dùng 200 mg dầu cá sản phẩm ngày. Trẻ tự 4 mang đến 8 tuổi có thể dùng với liều lượng gấp đôi. Trẻ từ 9 cho 13 tuổi hoàn toàn có thể tiêu thụ lên tới mức 800 mg. Việc thực hiện dầu cá liên tục không tác động gì đến sức mạnh trẻ, gồm chăng chỉ là 1 trong những chút tính năng phụ là ợ hơiở trẻ.

Tuy nhiên, chưa phải loại dầu cá nào thì cũng có chất lượng tốt và bình yên cho trẻ. Bởi, bao hàm loại dầu cá được phát hiện nay chứa những chất độc hại như thủy ngân. Và nếu vô tình cho bé dùng đề xuất loại dầu cá này có thể dẫn tới hậu quả là trẻ em bị lây truyền độc. Do đó, bố mẹ nên là những khách hàng thông thái để lựa chọn cho con những sản phẩm đáng tin cậy. Dưới đấy là những cách để bố mẹ chọn được nhiều loại dầu cá hồi cực tốt cho con.


Trước khi định mua một mặt hàng dầu cá cho bé sử dụng, phụ huynh nên lựa những thành phầm đến từ uy tín uy tín và tất cả bề dày kế hoạch sử, có khẳng định và chứng nhận về sự bình an khi sử dụng. Toàn bộ thông tin về mối cung cấp gốc, xuất xứ đều phải có ghi tương đối đầy đủ trên bao bì sản phẩm nên cha mẹ có thể hiểu kỹ nhằm tìm hiểu.

Một số chữ tín thực phẩm bảo đảm sức khỏe tới từ Úc hay Mỹ hay được kiểm định khắt khe về nguồn nguyên liệu cũng như quy trình sản xuất, bào chế nên sẽ cho ra đời những thành phầm dầu cá hồi xuất sắc nhất, an toàn và phù hợp nhất với nhu yếu và sức mạnh của trẻ.


*

Để tấn công giá công dụng của dầu cá hồi đối với sức khỏe, cần review hàm lượngDHA+EPA mà lại dầu cá hồi cung cấp trong 1000 mg.

Hàm lượng DHA+EPA đạt thích hợp tý lệ được khuyến cáo, hay làEicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg với Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mgthì sản phẩm bổ sung cập nhật dầu cá hồi đó đạt chất lượng tốt


- Độ tươi: Đây chắc chắn rằng là một tiêu chí mà bạn nên lưu ý đến khi lựa chọn thành phầm dầu cá. Dầu cá hồi càng tươi thì càng bình yên và mang về càng nhiều tiện ích cho sức khỏe.

Cũng như toàn bộ các nhiều loại dầu khác, dầu cá hồi gồm tuổi thọ khá ngắn, vì vậy bạn cần chọn những sản phẩm càng tươi càng tốt. Cá hồi nên tươi và được xử lí ngay lúc vừa đánh bắt cá xong. Để bảo vệ chất lượng nhà phân phối thường thêm vào những thành phần là những chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp những thành bên trong dầu cá không xẩy ra biến chất. Chất chống oxy hóa giúp dầu cá bình ổn và an toàn cho sức khỏe, ví như vitamin E.

Nếu dầu cá hồi ko tươi, thì lượng chất chống lão hóa theo thời hạn sẽ sút dần, dầu cá ko được bảo đảm và sẽ sút dần chất lượng. Lúc ấy không mọi không mang lại công dụng cho khung người mà còn rất có thể tạo ra đều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

- Độ thuần khiết của dầu cá hồi được trình bày qua nguyên liệu và khâu sản xuất. Các thành phầm dầu cá hồi được xem là tinh khiết ví như nguồn nguyên liệu sạch cùng được cấp dưỡng trên technology hiện đại theo dây chuyền khép kín và đảm bảo theo đúng hiệ tượng về an ninh thực phẩm như: không hóa học tạo màu, không thực hiện nguồn nguyên liệu đổi khác gen, không phụ gia hóa học,…


Bạn chớ để xí gạt bởi chi tiêu của một vỏ hộp dầu cá hồi cất 30, 60, 90 viên nhộng hoặc nhiều hơn. Là một người sử dụng thông minh, bạn hãy xem kỹ các thông tin trên thành phầm và trả lời hai câu hỏi:

Bao nhiêu DHA + EPA trong một khẩu phần?

Bao nhiêu viên nang mới tạo cho một khẩu phần?

Bạn có thể ngạc nhiên trong khi thấy lượng viên nang các bạn phải uống mỗi ngày để đạt đầy đủ liều khuyến nghị. Con số đó hoàn toàn có thể là 2 – 5 viên nang hoặc các hơn. Trong những khi đó với vỏ hộp dầu cá hồi đựng viên nang với lượng chất 900mg bên trên 1 viên thì bạn chỉ cần phải uống từ 2 – 3 viên một ngày. Điều đó cũng đều có nghĩa là, cùng với một hộp dầu cá chứa lượng chất 900mg trở lên thì thời gian bạn đi mua hộp tiếp theo sẽ dài lâu rất nhiều. Như vậy, các nhãn hiệu giá tốt sẽ trở phải đắt tiền khi chúng ta phải uống những viên trong một ngày


- Careline là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Úc cùng trên toàn thế giới trong việc cung cấp năng lượng mang lại cơ thể, đảm bảo sức khỏe kết quả và góp sáng mắt.

Sản phẩm Fish Oil của hãng sản xuất Carelineđược cung cấp tại australia theo tiêu chuẩn quality và các quy định ngặt nghèo nhất của ngành công nghiệp dược phẩm australia và được cấp giấy chứng nhận của Cục bình an vệ sinh thực phẩm chất nhận được lưu hành tại thị trường Việt Nam.

Tất cả các món đồ dược phẩm cấp dưỡng tại Careline hầu hết được tinh luyện từ nguyên liệu sạch, new và tốt nhất từ thiên nhiên, các sản phẩm đều thỏa mãn nhu cầu các cam đoan của Cơ quan làm chủ Dược phẩm Úc.

Điều này được biểu thị qua hình ảnh sản phẩm hình tam giác nền xanh cóhình chúkangaroo màu đá quý được in ngay trên vỏ hộp sản phẩm. Hình ảnh sản phẩm Australian Made này là niềm tự hào của nước Úc đượcThủ tướng mạo Úc John Howard đồng ý công nhận vào năm 1990. Đây là biểu tượng chứng minh sản phẩm & hàng hóa có nguồn gốc xuất xứ đáng tin cậy, được thừa nhận và sử dụng rộng rãi tại Úc, được ghi nhận của mặt thứ ba, bảo vệ các sản phẩm mang biểu tượng logo được chứng nhận là “hàng Úc thực sự”.

- Thành phần tất cả trong sản phẩm giúp nhỏ xíu phát triển trọn vẹn nhất:

+ thành phầm Careline Fish Oil(Dầu Cá Hồi) cung ứng các dưỡng chất EPA (180mg) với DHA (120mg) hỗ trợ tăng cường sự phát triển của não bộ và phòng chống nhiều bệnh lý và tăng cường hệ miễn dịch cho nhỏ nhắn hiệu quả.Ngoài ra, sản phẩmcòn giúp chống chăn sự thoái hóa não, nâng cấp trí nhớ, tăng thị lực, sáng sủa mắt, góp các bé nhỏ học tập và thực hiện các vận động nhanh nạy hơn.

+ hàm vị thủy ngân trong cá biển luôn luôn là mối thân thiện thường trực trong tâm địa người tiêu dùng. Mặc dù nhiên, với dây chuyền sản xuất sản lộ diện đại, thương hiệu Careline (Úc) sẽ giúp bóc tách hàm lượng thủy ngân vào cá hồi nhằm đạt độ tinh khiết trong những viên dầu cá hồi, đảm bảo an ninh cho người sử dụng.

- thành phầm có giá bán 495.000đvới vỏ hộp 100 viên.

Xem thêm: Mồ Hôi Nách Ra Nhiều Và Cách Trị Mồ Hôi Nách, 4 Cách Ngăn Ngừa Hôi Nách Do Tăng Tiết Mồ Hôi

Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠIĐÂY

*


- Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu lừng danh Blackmores của nước Úc, 1 chữ tín đã tất cả từ lâu đời với mẫu sản phẩm âu yếm sức khỏe khôn xiết đa dạng.

- Đặc điểm thành phần giỏi cho sự phát triển trọn vẹn của bé:

+ Viên Uống Blackmores Odourless Fish Oil 1000 200V đựng 1000mg dầu cá hồi thoải mái và tự nhiên tinh khiết, gồm Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg cùng Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg trong những viên nang không chỉ là giúp bổ sung cập nhật lượng DHA cùng EPA một cách vừa đủ nhất hỗ trợ cho não bộ và thể lực của bé xíu được phát triển toàn diện.

+ sản phẩm với tách xuất trọn vẹn tự nhiên, không chứa gluten, chất tạo màu, tạo mùi vị hay chất bảo quản nên an ninh tuyệt đối với trẻ.

+ Dầu cá Blackmores không cất thuỷ ngân, không cần sử dụng hoá chất để chế tạo vỏ bọc.

+ Dầu tất cả dạng viên nang màu sắc vàng, mềm, nhỏ và gọn nên người tiêu dùng sẽ dễ dàng nuốt hơn.

Công thức Odourless giúp các viên dầu cá hoàn toàn không có mùi cá gây khó khăn uống mà hoàn toàn trái ngược có hương vị vanila thơm ngon phải các bé rất say đắm uống.

Đối với trẻ em 2- 12 tuổi, cha mẹ cho con sử dụng 1 viên/ ngày bằng phương pháp cắt viên nang và ép đem dầu bên phía trong hoà vào sữa, nước hoa quả hoặc ngũ cốc hoặc theo chỉ dẫn của chưng sĩ.

- chi phí sản phẩm: hiện tại nay, bên trên thị trường, sản phẩm có giá khoảng 450.000đvới vỏ hộp 200 viên và 780.000đ với hộp 400 viên

*


- chữ tín Healthy Care là trong những thương hiệu cung cấp những thành phầm chăm sóc sức khỏe có bắt đầu từ thiên nhiên hàng đầu của nước Úc. Tất cả các nguyên liệu đều phải có xuất xứ trường đoản cú Úc cùng được những chuyên gia âu yếm sức khỏe hàng đầu thế giới kiểm định mang đến kết quả an toàn cho sức mạnh con người.

- sản phẩm có thành phần an ninh với trẻ con và mang đến nhiều công dụng:

+ Viên uống Dầu cá hồi Healthy Care Fish Oil 1000mg Omega 3 được chiết xuất từ ​​cá hồi nước lạnh; được cấp dưỡng theo quy trình tân tiến giúp duy trì được toàn vẹn nguồn axit mập Omega-3 và được loại sạch mát tạp chất, sắt kẽm kim loại độc hại.

+ lượng chất Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180mg và Docosahexaenoic Acid (DHA) 120mg kết hợp với vitamin A, E, D3,.. Giúp cung cấp não bộ trẻ phạt triển, tăng cường khả năng ghi ghi nhớ và tiêu giảm tối đa những vấn đề về thị lực, giúp khả năng kết hợp các phần tử của bé được thực hiện nhanh nhạy nhất.

+ thành phầm có hàm lượng 1000mg dầu cá hồi tự nhiên và đặc biệt quan trọng không thêm đường, men, gluten, tinh bột, lúa mì, ngô, dẫn hóa học sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, hương vị hoặc hóa học làm ngọt nên vô cùng an ninh đối với trẻ em em.

- giá bán tham khảo: 450.000đ- 500.000đhộp 400 viên

*


- Đặc điểm mến hiệu: Golden Health Omega 3 Fish Oil-Salmon 1000mg là viên uống tinh dầu cá hồi trường đoản cú nhiên, giúp bổ sung dưỡng hóa học làm nâng cấp sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Tinh chất dầu cá hồi Golden Health Omega 3 Fish Oil-Salmon 1000mg là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động não bộ. DHA gồm trong tinh dầu cá hồi góp nuôi dưỡng tế bào não cải tiến và phát triển và hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tư duy, mặt khác làm giảm căng thẳng, stress khi khung hình làm vấn đề trí óc quá sức. ở kề bên đó, sản phẩm còn cải thiện buổi giao lưu của mắt, giúp tăng cường thị lực tác dụng ở trẻ.

- Thành phần tất cả hàm lượng EPA với DHA đạt chuẩn và bình an cho trẻ:

+ sản phẩm với lượng chất dầu cá hồi 1000 mg trong những số ấy hàm lượng eicosapentaenoic acid (EPA): 180mg, docosahexaenoic acid (DHA) : 120mg trọn vẹn thích hợp sử dụng cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn trở nên tân tiến giúp bức tốc hệ miễn kháng còn non yếu, kích phù hợp trẻ tiêu hóa miệng hơn, cải tiến và phát triển đồng số đông về cả trí tuệ với thể chất. Bên cạnh đó dầu cá hồi còn cung ứng phục hồi hệ hô hấp mang đến trẻ vẫn mắc bệnh, giúp bé nhanh khỏe mạnh.

Thành phần DHA cũng giúp nhỏ bé thông minh và cải cách và phát triển trí tuệ tốt, khả năng ghi nhớ cao.

+ nhân tố của viên dầu cá hồi Omega- 3 salmon phần lớn đã được kiểm nghiệm chất lượng và chứng tỏ độ an toàn đối với sức khỏe của người tiêu dùng từ các cơ quan lại chức năng.

- thành phầm có giá khoảng 875.000đcho một hộp 365 viên

*


- Viên dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 là dầu cá thoải mái và tự nhiên được tiếp tế 100% tại Mỹ, được tinh chiết từ đầy đủ chú cá hồi sống tại vùng biển cả Alaska sạch mát nhất nỗ lực giới. Tiếp đến được xử lý ép dầu thông qua quy trình chưng chứa phân tử đóng góp kín, mẫu quăng quật thủy ngân, PBCs và dioxin, đảm bảo nhiệt độ tiêu chuẩn chỉnh để mang được các giọt tinh chất dầu cá nguyên chất, không hề mùi tanh của cá.

- nguyên liệu để phân phối là mối cung cấp dầu cá hồi thuần khiết giàu dưỡng chất, đặc biệt là lượng axit lớn omega-3 tốt cho mức độ khỏe, cần thiết đối với đa số lứa tuổi, duy nhất là với trẻ nhỏ đang trong giai đoạn cải cách và phát triển và hệ miễn dịch còn non yếu.

Sản phẩm này giữ lại được toàn bộ 8 loại axit béo quan trọng trong cá hồi hoang dã tự nhiên. Đồng thời đựng được nhiều axit mập ú cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng phải kể tới EPA và DHA, các hợp chất dầu phối hợp cùng những loại vitamin như vi-ta-min A, vi-ta-min D, vitamin E với vitamin K.

- sản phẩm có giá tham khảo như sau:

+ các loại 180 viên: 530.000đ

+ một số loại 210 viên: 565.000đ

*

Trên là đứng top 5 sản phẩm dầu cá hồi tốt được nhiều người tin cần sử dụng cho bé hiện nay. Các thành phầm trên số đông là dạng viên nên phụ huynh hãy tham khảo kỹ chủ ý của chuyên viên trước lúc cho nhỏ dùng. Đối cùng với những nhỏ xíu chưa thể nhai giỏi nuốt được cả viên, cha mẹ nên giảm và bóp dầu cá ở bên trong viên nang rồi trộn vào sữa hoặc thức ăn làm cho con sử dụng.

Dầu cá hồi chỉ với thực phẩm bổ sung nên không thể sửa chữa 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng. Các bé nên được bổ sung dinh dưỡng rất đầy đủ từ nguồn thức ăn hàng ngày và có thời gian vận động, ngủ nghỉ phải chăng để sức mạnh thể chất và ý thức được phát triển trọn vẹn nhất.

Bên cạnh cá hồi, mẹ cũng có thể có thể bổ sung cập nhật Omega 3 cho nhỏ bé thông qua phần lớn thực phẩm rất là bổ dưỡng dưới đây:

Cá là 1 trong nguồn hỗ trợ axit khủng omega-3 dồi dào, nhất là các nhiều loại cá béo. Bạn cũng có thể tìm mua những loại cá mập như: Cá bơn, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá hồi biển...

Đậu nành

Đậu nành là một nguồn hỗ trợ chất xơ và chất đạm thực vật cực kỳ tốt. Chúng cũng có đựng nhiều các chất dinh dưỡng khác bao hàm vitamin B2, folate, vitamin K, magiê với kali (24). Nhiều người không biết rằng, đậu nành tất cả hàm lượng axit mập omega-6 cũng rất cao, vì đó, bà mẹ nên kết hợp cân bởi omega-3 và omega-6, với đậu nành là 1 trong thực phẩm ko thể vứt qua.

Trứng

Theo các bác sĩ dinh dưỡng phải ăn khoảng 5 trái trứng Omega 3 mỗi tuần sẽ là cách tuyệt đối hoàn hảo nhất đề chuyển thêm chất béo bổ ích vào cơ thể qua chế độ ăn uống.

Bí ngô

Bí ngô là thực phẩm không mọi giàu Omega-3, bên cạnh đó chứa các thành phần: vi-ta-min A, C, E, magie, canxi, chất xơ, axit folic, beta-carotene. Không những có phần thịt quả quả túng thiếu ngô mà lại hạt túng bấn ngô cũng chính là nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào. Thực hiện bí ngô thường xuyên trong khẩu phẩn nạp năng lượng của bé xíu không những giúp bé bỏng thông minh hơn nhiều hơn giúp tăng cường sức đề kháng, cải tiến và phát triển xương hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho bé.

Tảo biển

A-xít béo omega-3 tương tự như có vào cá nước lạnh cũng có thể có trong tảo hải dương và tảo. Bà bầu cũng rất có thể sử dụng cả những chế phẩm từ bỏ tảo biển khơi để bổ sung cập nhật omega 3 mặt hàng ngày.