Các loại trái cây sấy khô

      6
*
*
*
*
*
*
*
*

Đặc tính của nhiều loại trái cây sấy khô như mơ giống hệt như một phiên bạn dạng tốt duy nhất của trái cam khô và có màu cam cũng rất đẹp, nó chứa khá đầy đủ các chất chống oxy hóa và là 1 loại thực phẩm cực tốt cho làn da của bạn.

Bạn đang xem: Các loại trái cây sấy khô

Với giàu hàm vị vitamin A đựng trong nó, quả mơ sẽ là 1 món ăn hoàn hảo để giúp bức tốc thị lực.Nó cũng giúp giữ lại cho hệ thống miễn dịch của khung người trong tầm điều hành và kiểm soát lý tưởng.

Tăng cường sức mạnh cho mắt

Nhờ chứa các chất Pro-vitamin A và beta carotene phong phú, phải quả mơ theo thông tin được biết là ngăn ngừa mất thị lực tương quan do tuổi tác ở bạn lớn tuổi.Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe của các dây thần gớm thị giác.

Chất chống lão hóa hiệu quả

Nó cũng là 1 trong loại hoa trái sấy khôgiàu sắtcó hàm vị chất phòng oxy hóa không nhỏ giúp kháng lại các tác động xấu đi củacác nơi bắt đầu tự do.

Xem thêm: Paulas Choice Skin Perfecting 2% Bha Liquid Exfoliant, 2% Bha Liquid Exfoliant

Chúng cũng có đặc tính chống ung thư và ức chế sự cách tân và phát triển ung thư.Quả mơ là một trong những nguồn hóa học sắt xuất sắc vì vậy tiêu thụ hay xuyên sẽ giúp đỡ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Tạo làn da khỏe mạnh

Sự hiện nay diện của những chất chống oxy hóa vàVitamin Cgiúp làm giảmnếp nhănvà mang đến làn da mịn màng, căng bóng.Nó cũng có thể chấp nhận được tái sản xuất tế bào nhanh hơn để thay thế cáctế bàoda chết.

Giúp hệ xương chắn chắn khỏe

Quả mơ giúp gia hạn xương mạnh bạo do lượng chất canxi với kali cao.Canxi là quan trọng cho sự sinh ra và cải tiến và phát triển xương trong những khi kali là phương pháp trong bài toán hấp thụ, phân phối và bài tiết canxi vào cơ thể.

Mẹo tiêu tốn :bạn rất có thể sử dụng quả mơ vào bữa ăn hằng ngày của bạn bằng cách thêm chúng nó vào ngũ cốc bữa sớm hoặcsinh tố, hoa quả dầm, sữa chua…