Bữa ăn 'vô địch' của siêu kình ngư ánh viên

      24

Hàng ngày Ánh Viên tất cả 4 bữa ăn chính, chưa kể các bữa phụ. Trong những số đó bữa chính có ít nhất 1 kilogam thịt bò, 50 con tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau xanh trộn, 1 lít sữa tươi...

Bạn đang xem: Bữa ăn 'vô địch' của siêu kình ngư ánh viên


Thêm một đợt nữa, kình ngư người Cần Thơ lại tạo cho một cột mốc lịch sử dân tộc cho bơi Việt Nam. Trên SEA Games 27, cũng bao gồm Ánh Viên là chuyển động viên nữ trước tiên của việt nam giành HCV sau 54 năm. Tại giải đấu đó, cô giành 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ cùng phá 2 kỷ lục SEA Games.


Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử dân tộc cho bơi lội Việt Nam

Lúc 17h30 ngày 23/9, thanh nữ kình ngư xuất nhan sắc này sẽ giành được HCĐ ngôn từ 400 m các thành phần hỗn hợp cá nhân. Đây là lần đầu tiên bơi toàn nước giành được huy chương ở trường đấu Asian Games.


Kình ngư sợ nước

Tung hoành trê tuyến phố đua xanh dẫu vậy Ánh Viên trường đoản cú lúc nhỏ dại rất nhút nhát cùng sợ nước. Cô hiện ra ở yêu cầu Thơ, nhà phủ quanh là kênh rạch, sông hồ nên gia đình đã dạy cô bơi lội từ thời gian 3-4 tuổi để phòng kiêng chuyện bất trắc. Bạn thầy đầu tiên của Ánh Viên chính là ông nội của cô ý - ông Nguyễn Văn Tới. Với 1 cái cây để triển khai ranh giới, Ánh Viên lõm bõm học tập bơi cùng em trai rồi thành thục dịp nào ko biết.

Đến năm 11 tuổi, Ánh Viên lọt được vào mắt xanh của những tuyển trạch viên phụ trách đội tập bơi Quân khu vực 9 sau khoản thời gian đã nổi đình nổi đám trong đội tuyển tập bơi của trường tiểu học tập địa phương. Ngay lập tức từ khi gặp Ánh Viên, những chuyên viên bơi của Quân khu 9 đã rất tuyệt hảo với sải tay dài, cơ thon, độ lướt nước với độ nổi tốt nhất của chuyên chở viên sinh vào năm 1996 này.

*
Ánh Viên từng đứng trong top 10 nhân loại nội dung 400 m láo lếu hợp cá thể nữ, đề nghị tấm HCĐ ASIAD trong năm này phản ánh phần nào trình độ chuyên môn của phụ nữ vận động viên này.

Vào được Trung vai trung phong 3 tháng, Ánh Viên ngay lập tức chiếm HCV tại giải bơi Đồng Tháp mở rộng. Khoảnh khắc thứ nhất đáng trường đoản cú hào ấy khiến Ánh Viên càng đầy niềm tin đi theo tuyến phố của một chuyển động viên chuyên nghiệp. Đến năm 2011, Ánh Viên khiến được tiếng vang lúc giành 10 HCV ở 10 cự ly đk tại giải bơi những nhóm tuổi cả nước rồi tiếp đến là 6 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ trên giải bơi lội toàn quốc.

Bắt đầu từ thời điểm năm 2011, Ánh Viên được tập trung ĐTQG và liên tục tập huấn xa bên (nhiều duy nhất tại Mỹ). Kinh phí chi mang lại Ánh Viên hàng năm chừng 4 tỷ đồng, nhưng lại đã thu được thành công xuất sắc mỹ mãn lúc cô tiếp tục lập buộc phải những thành công cho bơi Việt Nam. Trong 2 năm qua, Ánh Viên là VĐV nổi bật nhất của TTVN với rất nhiều thành tích khá nổi bật như 3 HCV SEA Games 27, 3 HCV giải trẻ toàn quốc Mỹ 2014, 9 HCV giải vô địch Đông phái mạnh Á 2014, và nhất là tấm HCV Olympic trẻ trái đất ở nội dung 200 m hỗn hợp cá nhân.

*
Với 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ tại SEA Games 27, Ánh Viên trở thành vận cổ vũ được thưởng nhiều nhất của đoàn TTVN cùng với số tiền lên tới mức 363 triệu đồng.

Sợ… ăn

Với 1 chuyên chở viên tập bơi ở đẳng cấp và sang trọng cao như Ánh Viên, tích điện mà cô cần dùng là cực kỳ lớn, quan trọng trong tiến độ tập nặng hoặc thi đấu. Chính vì thế khẩu phần nạp năng lượng của cô rất khác người thường, khiến Ánh Viên đôi khi “khóc thét” khi thấy đồ gia dụng ăn.

Xem thêm: Ảnh Rượu Mừng Sinh Nhật Mới Nhất 2023, 700+ Chúc Rượu & Ảnh Uống Miễn Phí

Trong thời hạn tập huấn tại Mỹ, thực đối kháng của cô do những chuyên viên dinh dưỡng thể thao tại phía trên thiết kế. Theo đó, hàng ngày cô có 4 bữa tiệc chính, chưa kể những bữa phụ. Trong số đó bữa bao gồm có ít nhất 1 kilogam thịt bò, 50 nhỏ tôm, 1 đĩa mỳ to, 1 đĩa rau củ trộn, 1 lít sữa tươi… bảo đảm an toàn cung cấp ít nhất 7.000 - 8.000 calo mỗi ngày. Những bữa tiệc phụ còn sót lại có khi được thiết kế theo phong cách trong cơ hội Ánh Viên sẽ tập bơi. Ngay trong lúc nhà bếp gọi, cô phải lên bờ ăn uống ngay, nhưng mà thức ăn chưa phải lúc nào thì cũng dễ nuốt khi gồm thêm rất nhiều thuốc hỗ trợ có vị đắng ngắt.

*
Tháng 8 năm ngoái, Ánh Viên đã được Bô bốn lệnh Quân quần thể 9 đặc cách phong quân hàm Thượng úy nhờ phần lớn thành tích quan trọng xuất nhan sắc trong môn bơi.

“Một ngày tập bơi lội cả chục km em cũng chẳng ngán dẫu vậy em sợ nhất lúc phải ngồi vô bàn dùng với hàng gò thịt, tôm… trước mắt”, Ánh Viên từng trung ương sự như vậy khi nói về cơ chế ăn quan trọng của mình. Trong lúc đó, HLV của cô ý - Đặng Anh Tuấn - cũng rất thông cảm với học trò: “Nhiều dịp thấy con bé ăn nhiều tới nỗi ói, phát khóc thương vai trung phong lắm. Nhưng mà tôi và các chuyên viên vẫn buộc phải bắt Ánh Viên ăn uống mới gồm đủ tích điện để tập luyện, thi đấu”.

Thường xuyên tập luyện lâu dài tại Mỹ, cần từ 3 trong năm này Ánh Viên cùng HLV Đặng Anh Tuấn ko được ăn uống Tết trên Việt Nam. Vẫn biết làm chuyển vận viên bài bản phải chịu đựng muôn vàn hà khắc nhưng khi nghĩ cảnh đoàn tụ tại quê nhà, ít nhiều lần Ánh Viên phải nuốt nước mắt lặng lẽ để đào bới những đỉnh điểm mới vào sự nghiệp.

Đồng hành cùng Ánh Viên trong veo 7 năm vừa qua là những sự cô đơn, nỗi lưu giữ nhà. Cô số đông không có bạn thân, chẳng biết đến smartphone hay mạng làng mạc hội. đông đảo liên lạc phần nhiều phải trải qua HLV Đặng Anh Tuấn. Chổ chính giữa trí của cô dồn cả vào làn đua xanh, khu vực Ánh viên vẫn đang từng ngày tạo nên những vệt mốc lịch sử hào hùng cho bơi lội Việt Nam.


Ánh Viên - "Dị nhân" lượn lờ bơi lội tuổi teen

Từ một cô bé nhỏ sông nước Nam bộ tham gia hội khỏe mạnh Phù Đổng cách đây 4 năm, hiện nay Ánh Viên đã có được chiều cao hài lòng (1m70) với còn là người chủ của 2 tấm HCB SEA Games...


*

Ánh Viên là VĐV Việt Nam trước tiên dự Asian Games 17

2 2 6

“Kình ngư” Ánh Viên đi trên chuyến bay thẳng từ Nam gớm sang Incheon (Hàn Quốc) để chuẩn bị cho Asian Games 2014.

*

Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử hào hùng cho bơi lội vn

11 2 9 812

Lúc 17h30 ngày 23/9, thiếu phụ kình ngư xuất dung nhan này đang giành được HCĐ câu chữ 400 m hỗn hợp cá nhân. Đây là lần trước tiên bơi cả nước giành được huy chương ở trường đấu Asian Games.

*

5 hi vọng vàng của TTVN tại Asian Games 2014

1 1 10

Chỉ tiêu giành 2-3 HCV tại Asian Games 2014 sẽ được để lên vai của rất nhiều vận đụng viên nòng cốt như Thạch Kim Tuấn, Ánh Viên, Xuân Vinh...